Il est entendu que jouer unscooterpeut améliorer la fonction cardiorespiratoire, renforcer les muscles des jambes et renforcer la force des bras, étirer efficacement les ligaments des jambes, favoriser le développement des os, prévenir les maux de dos et améliorer efficacement l'équilibre et les capacités de réponse des personnes, ainsi que la sensibilité et la coordination. C'est un choix idéal pour la forme physique et l'entraînement des compétences. Lesscooterest très intéressant, non limité par les saisons et les lieux, et a un petit coût. Par conséquent, il n'est pas seulement populaire auprès des étudiants, mais aussi par certains adultes.
Le skate est très simple. Il n'y a pas de compétences trop difficiles. Tant que vous avez le courage et que vous n'avez pas peur de tomber, vous pouvez maîtriser les compétences de base et les astuces simples en une semaine. Pour faire du skate, il faut d'abord apprendre à glisser. Placez votre poids sur le pied de l'axe central, penchez-vous légèrement en avant et faites glisser vos pieds pour soutenir le sol en rythme. Lorsque vous voulez vous arrêter, n'utilisez pas toujours le frein arrière. Lorsque vous souhaitez vous arrêter, abaissez d'abord le pied avant puis faites glisser le sol avec votre pied pour arrêter la planche, de manière à conserver la souplesse de la planche. Entraînez-vous à tourner après avoir marché et arrêté. Utilisez vos pieds pour appliquer une force pour faire basculer la planche à roulettes, puis coordonnez-la avec la rotation de vos mains, de votre taille et d'autres parties de votre corps pour contrôler l'angle de rotation. Après avoir maîtrisé ces mouvements de base, vous pouvez jouer toutes sortes de tours. N'oubliez pas d'apporter de la bonne musique lorsque vous jouez à la planche, ce qui peut grandement améliorer vos compétences en planche.
En fait, le skateboard a de nombreuses similitudes avec le patin à roulettes familier. Ce sont à la fois des outils de transport urbain et des sports de plein air populaires. Cependant, le skateboard est un peu plus difficile à contrôler, avec des compétences plus élevées et plus de tricks. Le skateboard ne repose que sur le frottement entre la semelle et la planche pour entraîner le corps à bouger. Non seulement il doit être haut dans les airs, mais l'action doit être belle et les pieds ne peuvent pas quitter la planche lors de l'atterrissage. Le léger effort des talons et des orteils affectera grandement l'équilibre et la stabilité.
Bien que le skateboard soit amusant et excitant, les joueurs doivent porter une attention particulière au fait qu'en raison du corps flexible du scooter, il est facile pour le joueur de perdre l'équilibre et de tomber. Qu'il soit novice ou "cavalier" expérimenté, il doit être aussi plat et ouvert que possible dans les parcs, squares, etc. , Jouer dans des endroits avec peu de véhicules, et porter des gants, protège-poignets, coudières, genouillères, casques et autres équipements de protection . De plus, la vitesse de lascooterest très rapide en glissant, et la réponse du joueur doit être agile. Les enfants de moins de 8 ans ne sont pas adaptés au skateboard.
